Découvrez l'Harmonie du Corps et de l'Esprit
Par le toucher, un voyage s’opère en nous-mêmes
Les tensions se dénouent, le mouvement renaît, et le corps se reconnecte à son espace vital.
Approche Holistique
Une méthode qui considère le corps dans son ensemble pour un bien-être optimal.
Écoute et Soin
Des séances personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques.
Hervé Bittar
Ostéopathe et Masseur-Kinésithérapeute, passionné par l'accompagnement des autres à travers le toucher et le mouvement. Après une carrière en informatique, j'ai suivi ma vocation pour aider chacun à retrouver son équilibre et sa vitalité. J'exerce à Saint-Étienne-d’Escattes, où je propose des thérapies manuelles et des arts martiaux traditionnels, alliant douceur et efficacité pour un bien-être durable.
Mon chemin
Ex-ingénieur en informatique, je suis devenu par passion kinésithérapeute puis ostéopathe il y a 15 ans.
Depuis plus de vingt ans, je suis instructeur de kung fu et de taichi, arts martiaux que j’ai débutés à l’âge de 14 ans. Attiré par les disciplines taoïstes et bouddhistes, je me suis rapproché des techniques corporelles et méditatives orientales.
J’ai commencé à pratiquer le massage dès l’enfance, d’abord en famille, bien sûr, puis ma famille s’est étendue…
En acceptant le fait que ma voie n’était pas l’informatique, en acceptant le changement, j’ai pu reprendre mes études dans les domaines qui m’intéressaient véritablement : la kinésithérapie et l’ostéopathie.
Tout au long de mes formations, j’ai enrichi mon expérience de thérapie manuelle par le travail et la pratique des massages californien, thaïlandais et cachemirien, ainsi que du shiatsu et de la relaxation coréenne.
J’ai complété ma pratique par des études en biokinergie et les approches tissulaires transmises par Pierre Tricot et Aniko Kovacs.
Mes Thérapies et Massages
Je vous propose
L’ostéopathie : une approche douce, globale et respectueuse du corps
L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui vise à rétablir l’équilibre du corps dans son ensemble. Elle s’appuie sur une compréhension fine de l’anatomie, de la physiologie et des interconnexions entre les différentes structures du corps humain.
Contrairement à une approche symptomatique, l’ostéopathie cherche à identifier et traiter la cause des déséquilibres, qu’ils soient d’origine mécanique, tissulaire, viscérale ou émotionnelle.
Mon approche de l’ostéopathie
Formé aux approches tissulaires, sensorielle et énergétique, je privilégie un toucher profond mais respectueux, à l’écoute de ce que le corps manifeste. Je m’inspire notamment des enseignements de Pierre Tricot et Aniko Kovacs, en complément d’une solide base biomécanique.
Chaque séance est unique, adaptée à la personne et à ce qu’elle vit dans l’instant.
Pour quoi consulter en ostéopathie ?
L’ostéopathie s’adresse à tous les âges (adultes, enfants, adolescents, seniors) et peut accompagner de nombreuses problématiques :
• Douleurs musculaires et articulaires (lombalgie, cervicalgie, sciatique…)
• Maux de tête, troubles digestifs, troubles du sommeil
• Stress, fatigue, surcharge émotionnelle
• Suivi post-opératoire ou post-traumatique
• Accompagnement des sportifs, des femmes enceintes, des personnes en transition de vie…
Une séance, comment ça se passe ?
Une séance dure environ 40 minutes. Elle commence par un échange pour comprendre votre besoin, votre histoire corporelle et émotionnelle.
En fonction de ce que j’observe, ressens et la sensibilté de mon patient, j’utilise des techniques adaptées : certaines sont douces et subtiles, d’autres plus directes et physiques, comme les ajustements articulaires (ou “trusts”).
Mon intention : libérer les tensions, redonner de la mobilité aux zones en restriction et accompagner le corps vers son équilibre naturel.
L’objectif : que le corps retrouve ses capacités naturelles d’autorégulation.
Cabinet d’ostéopathie à Saint-Étienne-d’Escattes (près de Nîmes, Calvisson, Sommières)
📞 06 99 40 00 15
Le massage californien – Le toucher du cœur
Le massage californien est un massage doux, enveloppant et profond. Il invite au lâcher-prise, à la détente physique et émotionnelle, et à la reconnexion à soi.
Grâce à des mouvements lents, fluides et harmonieux, il aide à relâcher les tensions, à apaiser le mental et à réintégrer pleinement son corps. Il peut aussi libérer des émotions enfouies, en douceur. Idéal pour les personnes stressées, fatiguées, sensibles, ou en quête d’un moment de recentrage.
À Saint-Étienne-d’Escattes – 📞 06 99 40 00 15
Un soin puissant et précis pour relâcher les tensions musculaires en profondeur après l’effort ou en préparation. Le massage combine un travail lent des tissus profonds (stripping), des appuis stables sur les points sensibles (trigger points) et des mobilisations douces synchronisées à la respiration. Résultat : décongestion des muscles, gain d’amplitude, diminution des douleurs et récupération accélérée.
Bienfaits des Séances
Soulagement des Douleurs
Les séances permettent de réduire efficacement les douleurs chroniques et musculaires, offrant un confort durable.
Réduction du Stress
Grâce à des techniques de relaxation, les séances aident à diminuer le stress et l'anxiété, favorisant un bien-être mental.
Reconnexion au Corps
Ces moments privilégiés permettent de renouer avec ses sensations corporelles, apportant une profonde détente et un ancrage émotionnel.
Enseignement du Kung Fu
Kung Fu Shaolin Traditionnel
Je transmets le Kung Fu Shaolin traditionnel, une discipline qui combine force physique, maîtrise du souffle et méditation en mouvement.
Horaires des Cours
Les cours ont lieu tous les mardis de 19h30 à 21h au Gymnase Robert Gourdon à Vauvert, ouverts à tous niveaux.
Lieu des Cours
Rejoignez-nous au Gymnase Robert Gourdon à Vauvert pour découvrir les bienfaits du Kung Fu dans un cadre accueillant.
Une Vision Globale
Harmonie du Corps et de l'Esprit
À travers le soin, le massage et les arts martiaux, je vise à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit. Mon approche holistique considère l'individu dans sa globalité, permettant de libérer les tensions et de cultiver une vitalité renouvelée.
Téléphone
(06) 99 40 00 15
Addresse
430 chemin de la Bergerie
30250 Souvignargues
Prenez Rendez-vous Aujourd'hui
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